직업상담학

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1. 직업상담 현장에 존재하는 무의식적 편향직업상담은 개인의 삶과 미래를 형성하는 데 매우 중요한 영향을 미칩니다.그렇기에 상담사의 말 한마디, 표정 하나, 추천하는 직업의 방향이내담자에게 깊은 영향을 끼칠 수밖에 없습니다.그런데 때때로 상담사 스스로도 인식하지 못한 채성별, 연령, 직업군에 대한 고정관념이나 무의식적 편향을 드러내는 경우가 있습니다.예를 들어,“여자분이시라면 공무원 쪽도 괜찮겠네요.”“남자니까 공사 현장 같은 곳은 어때요?”“아이 키우는 엄마시면, 집에서 할 수 있는 일이 좋지 않을까요?” 이러한 말들은 겉으로 보기엔 친절하고 현실적인 조언처럼 보이지만,사실상 성역할 고정관념과 직업에 대한 편향이 반영된 말일 수 있습니다. 2. 편향이 상담에 미치는 부정적 영향(1) 내담자의 자율성과 ..

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1. 선택 도구의 홍수, 오히려 혼란을 만든다진로상담, 직업상담, 경력개발 상담 현장에서는상담 도구가 매우 다양하게 사용되고 있습니다.STRONG, MBTI, Holland, DISC, TCI, 애니어그램, 버크만, 커리어 앵커, 가치관 검사, 직무적합도 검사 등셀 수 없을 만큼 많습니다.또한, 지방자치단체, 고용노동부, 민간기관, 교육청 등에서 제공하는공공용 진단 프로그램 등도 매년 업데이트되고 있습니다.문제는 도구가 너무 많아져서 상담사도, 내담자도 오히려 혼란을 느끼게 된다는 것입니다. 2. 진로선택 도구 과잉의 현실2-1. 내담자의 말:“상담 때마다 새로운 검사를 받아요. 그런데 방향은 안 보여요.”“전에는 MBTI에서 INFP였는데, 이번엔 ENFP래요. 뭘 믿어야 하죠?”“너무 많은 결과지가 ..

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1. 결정 장애? 요즘 청년이 결정을 못하는 진짜 이유“아무리 고민해도 결정이 안 나요.”“이걸 해야 할지, 저걸 해야 할지 모르겠어요.”“하나만 고를 수 없어요. 다 놓치기 싫어요.”진로 상담, 직업 상담 현장에서 청년 내담자들이 자주 하는 말들입니다.그들은 실제로 '선택의 어려움'에서 벗어나지 못해 수개월, 심지어 수년 동안 한 자리에 머물기도 합니다.이러한 청년들의 모습은 단순히 ‘게으름’이나 ‘결단력 부족’이 아닌,시대적 환경과 개인적 요인의 복합적인 결과물입니다. 2. 결정이 어려운 청년의 공통 심리와 상황2-1. 선택 불안 & 실패 회피요즘 청년들은 한 번의 결정이 평생을 좌우한다는 부담을 갖고 있습니다.그로 인해 한 번의 실수가 인생 전체를 망칠 수 있다는 공포로 선택 자체를 회피하게 됩니다..

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1. 현재에 머무는 내담자들, 그들의 심리를 이해하자직업상담 현장에서 흔히 마주치는 내담자 유형 중 하나는 바로 현재지향적 사고를 가진 사람입니다.이들은 긴 호흡의 계획이나 경력 설계보다는, “당장 지금, 눈앞에 있는 문제 해결”에 집중합니다.예를 들어 이런 반응들을 보일 수 있습니다.“일단 아무 일이나 해야죠. 무슨 계획이 필요하겠어요.”“미래는 모르겠고, 오늘 면접이 급해요.”“저는 내일 당장 돈을 벌어야 해요.”“장기 계획이란 건 저 같은 사람에겐 사치죠.”이러한 사고는 겉보기에는 현실적인 태도처럼 보이지만,변화 없는 반복, 감정 기복에 따른 충동적 선택, 지속적 불만족으로 이어지는 경우가 많습니다. 2. 왜 일부 내담자는 미래 설계를 회피할까?현재지향적 사고는 개인의 기질적 특성뿐만 아니라, 다음..

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1. 왜 ‘성취 가능성 낮은 희망 직무’는 상담의 어려운 과제일까?직업상담 현장에서 내담자가 희망하는 직무가 현실적으로 성취 가능성이 낮을 경우, 상담사는 딜레마에 빠집니다.그 직무가 다음과 같을 수 있습니다.나이에 비해 신입 진입이 어려운 직군요구되는 역량이나 조건에 비해 준비 수준이 부족한 직무채용 시장이 협소하거나 수요가 거의 없는 특수 직업이미 반복적으로 실패 경험이 축적된 직무이처럼 “희망은 있으나 가능성이 낮은 목표”를 가진 내담자에게 상담사는무작정 현실을 직시하라고 말할 수도 없고,그대로 목표를 지지하자니 실패를 반복하게 할 수도 없습니다.따라서 상담사에게 필요한 것은☑️ 현실적 분석,☑️ 정서적 지지,☑️ 대안 제시를 동시에 고려한 전략적 개입입니다. 2. 왜 내담자는 현실적으로 어려운 직..

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1. 회복탄력성이란 무엇인가요?‘회복탄력성(Resilience)’이란, 삶의 어려움과 역경, 스트레스 상황 속에서도 다시 일어설 수 있는 심리적 능력을 말합니다.즉, 실패, 상실, 외상 등의 부정적인 사건을 경험한 후에도,자신을 회복시키고 성장의 기회로 전환할 수 있는 힘입니다.직업상담 현장에서 회복탄력성은 단지 ‘긍정적인 태도’ 이상을 의미합니다.상담자는 내담자가 실직, 해고, 직장 내 괴롭힘, 경력 실패 등으로 인해 약화된 심리적 면역력을 회복할 수 있도록 돕는 역할을 하게 됩니다. 2. 왜 회복탄력성 향상이 직업상담에서 중요할까요?실직이나 경력단절을 경험한 내담자들은 종종 이렇게 말합니다.“저는 다시 일할 자신이 없어요.”“계속 실패만 반복될 것 같아요.”“제 인생은 이미 틀렸다고 생각해요.”이러한..

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1. 괴롭힘·해고·실패, 그 이후의 현실현대인의 삶에서 ‘직업’은 단순한 생계수단을 넘어 자존감, 정체성, 인간관계의 중심이 된다. 그렇기에 직장에서의 괴롭힘, 부당한 해고, 명백한 실패는 단순한 일회성 사건이 아니라, 삶의 근간을 흔드는 중대 변수다. 특히 반복된 직장 내 괴롭힘이나, 준비되지 않은 갑작스러운 해고, 성과 중심 조직에서의 실패 낙인은 개인의 경력을 멈추게 할 뿐 아니라 심리적인 외상을 동반한다. 1-1. 단절된 커리어와 무너진 자존감해고 후 남겨진 것은 ‘시간’이 아니라 ‘불확실성’이다. 누군가는 부당해고 소송을 진행하면서 몇 달 혹은 몇 년을 법적 다툼 속에 소비하고, 누군가는 이직을 시도하다 거듭된 거절에 자존감을 잃는다. 괴롭힘 피해자의 경우, 다음 직장에서도 상사와의 관계에 대해..

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1. 잡 크래프팅이란 무엇인가?1-1. 개념 정리: 일의 자율적 재구성‘잡 크래프팅(Job Crafting)’이란 개인이 자신의 직무를 보다 의미 있고 만족스럽게 만들기 위해 자발적으로 업무 내용, 관계, 인식을 재구성하는 행위를 말합니다. 이는 조직이 일방적으로 부여한 직무에 수동적으로 순응하는 것이 아니라, 주도적으로 일의 방식과 틀을 조정함으로써 자율성과 동기를 회복하는 방식입니다. (1) 작업 과업 재구성 (Task Crafting)기존 업무 외에 자신이 더 잘할 수 있는 작업을 추가하거나, 일부 업무를 다른 방식으로 재구성하는 것을 의미합니다.예: 상담시간 중 피드백 자료를 영상 콘텐츠로 제작하는 상담사 (2) 관계 재구성 (Relational Crafting)직무 내에서 협업하는 사람들과의 관..

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1. 직업상담학과 진로교육학이란?1-1. 직업상담학의 개념과 학문적 기초직업상담학은 개인의 진로 발달과 직업 선택을 돕기 위한 전문 상담 이론과 기법을 중심으로 하는 학문입니다. 심리학과 상담학의 기반 위에 진로이론, 직업정보 분석, 진로적성 검사 해석 등의 요소가 융합되어 개인의 경력 설계와 직업 결정 과정을 체계적으로 지원합니다. 1-2. 진로교육학의 개념과 교육적 기반반면 진로교육학은 학교 현장에서 학생들에게 진로와 관련된 지식, 태도, 기술을 교육과정에 포함하여 전달하는 것을 목적으로 합니다. 교육학, 교육심리학, 커리큘럼 설계 등 교육 중심의 접근을 바탕으로, 학생들이 자신의 흥미와 역량에 맞는 진로를 탐색할 수 있도록 돕습니다. 2. 직업상담학과 진로교육학의 핵심 차이점2-1. 접근 방식: 상..

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1. 진로에서 ‘가치’는 왜 중요한가?진로를 묻는 수많은 상담 중, 가장 본질적인 질문은 다음과 같습니다.“나는 어떤 일을 할 때 나답다고 느끼는가?”취업준비생, 전직을 고민하는 직장인, 경력단절 후 재취업을 희망하는 중장년까지, 직업을 선택할 때 ‘안정성’, ‘연봉’, ‘복지’ 못지않게 중요한 요소가 바로 ‘가치’입니다.가치는 단순한 이상이 아니라, 자신의 삶의 방향성과 일의 의미를 결정짓는 직업 정체성의 핵심 축입니다. 이러한 가치 기반 접근은 점점 복잡해지는 노동시장에서 지속 가능한 커리어를 설계하는 데 매우 유효합니다. 2. ‘나답게 일한다’는 의미: 진로상담에서의 재해석상담 현장에서 “나답게 살고 싶어요”, “일이 나랑 안 맞는 것 같아요”라는 말을 자주 듣습니다. 이 말은 결국 “내 가치와 직..